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今日は寒いですねー(>_<)
私は東北出身なので、よく
寒いのが平気と思われがちですが
全然です!
全くです!!


平熱なんか35度だいですm(__)m
基礎体温がさがると
免疫力がさがるし
がんにもなりやすいし
悪いことだらけです(;o;)(;o;)(;o;)



1日30分歩いたり
スクワット
白湯を飲む
ギャバを多く含む食品をたべる

などがあるので
平熱が低くて
基礎代謝が悪いかたは
ぜひ試してみてください(^∇^)

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