(^-^)☆

こんにちは!斉藤です26_02_15_13004733.gif



皆様ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしょうかhs_03_000534.gifan_03_000422.gif
池袋駅はお出かけする人達でいっぱいでしたよ〜an_03_000065.gifku_03_000435.gif




阿部ちゃんブログにあったセーラームーン展ですけど、私も行ったんですよ〜hs_03_000539.gifhs_03_000066.gif
ほんと感動して泣きそうでしたー8024848d_75.gifer_03_000024.gif

熱い思いは阿部ちゃんがいっぱい書いてくれてたので自重しときますhs_03_000534.gifpu_03_000383.gif

私ももう一回行こうと思ってます01_30_10_13004976.gifhs_03_000131.gif
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カフェのメニューまで可愛すぎhs_03_000539.gifku_03_000433.gif
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セーラームーン好きにはたまりません20070907002617.gifan_03_000678.gif




それからこの前、牡蠣仲間のパルちゃん(中島さんです)とオイスターバーで大好きな牡蠣と海老を食べてきました8024848d_75.gifhs_03_000066.gif
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パルちゃんとは牡蠣についてよく語ってます笑
ちなみに二人とも牡蠣は生派です8024848d_75.gifan_03_000678.gif



以上、最近の幸せだったことでした(*´ー`*)





さてさて、いよいよ明日は噂のnewフェイス、渡辺さんの登場ですよ〜26_30_10_13007747.gif


ただいま渡辺さんを何て呼ぼうか考え中です♪

噂によると、社長にはムーミンと言われたそうなんですが(//∇//)笑

確かにムーミンばりの癒やしオーラはでてますっ(≧∇≦)b☆


誰かカワイイあだな考えてあげてください♪



それでは渡辺さん!初ブログお願いしまーすo(^-^)o♪







しそ油

こんばんは〜!
 
 
今日のブログ担当は大村ですimage00.gif
 
 
今日は、最近私が手に入れた健康食品についてお伝えしようと思います!!
 
 
それはー???
 
 
 
こちら!image01.gif
 
 
image02.jpg
 
 
『しそ油』ですimage03.gif
 
健康にも美容にも良いそうで、今注目されているそうです!
 
 
具体的にどんな効果があるのー?
と、気になったので調べてみましたimage04.gif
 
その1
★αリノレン酸が多く含まれている!
αリノレン酸は血液をサラサラにしてくれる効果があるそうで、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞に対する効能が期待できるようです!
 
 
その2
★ダイエット効果!
しそ油に含まれるロズマリン酸が
炭水化物がブドウ糖に変化するのを抑えてくれるので、余分な脂肪が体に溜め込めみにくくなるそうです!
 
 
なるほどー!
 
特に味もないので何にでも使えるので、
オススメですよimage05.gif
 
しそ油生活続けてみますimage06.gif
 
 
 
 
ところで、最近皆のブログでも紹介が続いている渡辺さん♪
もうすぐブログもデビューですimage07.gif
仲間が増えて私も嬉しいです♪
 
 
 
 
ではでは!明日のブログは斎藤さんでーす!
おねがいしまーすimage08.gif
 
 
 
 
 

240人!

 
おはようございます!白鳥ですimage00.gif
こんな時間に空腹で目覚めてしまいましたimage01.gifimage01.gif
 
先日、少しだけ母校に行ってきましたーimage02.gif
知ってるのは指揮者の先生くらいなんですが…
 
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春って感じがします。この人数。240人くらいです。
これからどんどん振るいにかけられていくんですimage04.gif厳しかったなー。
後輩達の一生懸命な姿にウルウルしてしまいましたimage04.gif
 
でもそれよりも改めて感じたのが、人口密度の高さimage05.gif
こんなところでみんなで思いっきり息吸ってたなんてimage06.gifimage06.gifimage06.gif
 
一生懸命といえば…
エルミでも研修を頑張ってきた渡辺さんがデビューしましたねimage07.gif
 
とっても手が温かくて気持ち良く、私もマッサージを受けた時は癒されましたimage08.gif
すごくひたむきな姿から、私も学ぶことばかりでデビューできてすごく嬉しいですimage09.gif
まだ研修生がいるので、仲間が増えていくのがこれから楽しみですimage10.gif
 
明日は大村さんですimage11.gif
 

待ちに待った

こんばんはimage00.gif
阿部ですimage01.gif
 
待ちに待ったセーラームーン展に行ってきましたimage02.gifimage02.gifimage02.gif
 
image03.jpg
 
六本木ヒルズで開催されているんですが、入った瞬間image04.gif会場中にセーラー戦士の絵が飾ってあって興奮image05.gif
 
image06.jpg
 
歴代のグッズや絵コンテなど、たくさん飾ってあって、ワクワクしっぱなしでしたimage07.gif
中でもimage04.gif初代セーラームーンのオープニング映像の前に、あの青春時代をみんなで一体になって鼻歌まじりで思い出してる姿を見たら感動でウルっときましたimage08.gif
 
みんな子供の頃に戻ったみたいでしたimage09.gif
 
 
 
image10.jpg
 
グッズは初日で完売になったものが多くて、買う気満々で行ったんですが、結局何も買えずimage11.gif
 
もう一回リベンジしようかと思っていますimage12.gifimage12.gif
 
 
新人のなべちゃん✨
α波ボイスで癒し系、エルミのスタッフ共々よろしくお願いしますimage13.gif

骨貯金

こんにちは(^^)松本です。image00.jpg
 
 
花粉症対策や紫外線対策など、春が訪れると風・日差しも強くなり、色々な事に気を張らなきゃいけなくなりますよね。
 
私なりにマスクをしたり、帰ったら目をよく洗ったりと気をつけていたつもりなんですが、ついに今年から花粉症デビューをしてしまいました…。
 
とにかく、目頭が痒いんです(;_;)!!!鼻水もたら〜とでてしまい、早速花粉症とやらに苦しんでます。。辛い。。。
 
 
 
 
 
 
花粉・紫外線に目を向けてしまいがちな春ですが、そんな中、アクティブになる季節に改めて注目してほしいのが「骨」のお話(^^)
 
女性の場合、骨密度は30代をピークにどんどん低下すると言われていますが、最近では、カルシウム不足や過度なダイエットの影響などで、10代で骨粗鬆症になってしまうケースもあるということをご存知でしたか?
 
 
早いうちから、骨ケアをしっかりと行い、いい骨を作る「骨貯金」をしておく事が大切です( ^ω^ )
 
 
日本人の全年代で不足がちな上に、食品からからだへの吸収力が悪いことで知られるカルシウム。
 
そこでカルシウムの吸収を助っ人してくれるビタミンDを一緒に摂ることをオススメします( ^ω^ )(ビタミンDは魚によく含まれて、中でも鮭、さんま、いわしなどがオススメですよ〜!)
 
いつもの朝の食卓なんかに、焼き鮭とヨーグルトが並ぶととても良いですね!(^^)
 
 
ビタミンDだけではなく、
よくCMなんかで流れるグルコサミンも一緒に摂ることで(山芋、さんまがオススメ)関節の痛みや摩擦によるダメージを軽減してくれるとか( ^ω^ )
 
日頃の食事に取り入れたいですね。
 
 
表皮から見えない骨だからこそ、今のうちから骨ケアをしっかりして、骨貯金をしていきましょう\(^o^)/
 
 
 
では明日はあべさんです(^.^)
 
 
 
 
 
 

なべちゃん!

 
  こんばんは 榎本ですimage00.gif
 
 
昨日の三上ブログにもありましたが、
先週から晴れてデビューした渡辺さん!
 
 
あだ名は
なべちゃん、なべちんimage01.gif
 
 
ニコニコ笑顔がかわいくて、
私的に不二家のペコちゃんのイメージですimage02.gif
 
 
そして、
声がとっても癒されるんですimage03.gif
 
 
いわゆる『ええ声』ってやつですimage04.gif
 
 
 
聞いているとα波が出そうな、
心地の良い声(´ε` )image03.gifimage03.gif
 
 
リラクゼーションには
ぴったりで羨ましいですimage05.gif
 
 
そして過去の遍歴や
趣味を聞けば面白くて……
 
 
皆様も施術を受けて頂いた際に、
よかったら聞いてみてください( ^ω^ )笑
 
 
遅番で一緒の時は飲みに行けるので(勝手に誘う気満々image06.gif)、
更に仲良くなるのが楽しみです〜image07.gifimage08.gifimage08.gif
 
 
 
 
 
 
さて、
飲みに行くといえば最近、
生のフルーツカクテルにハマっていますimage09.gif
 
image10.jpg
 
↑私のお気に入りのお店。
 
フルーツバスケットから好きな物を選ぶと、それに合った生カクテルを作ってくれますimage11.gif
 
 
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↑先日行ったお店で飲んだのは、
サトウキビと日向夏のカクテルimage09.gif
 
サトウキビをマドラー代わりにグビグビimage09.gif
 
 
 
 
生のフルーツには酵素がたっぷり含まれているので、美容にもいいですねimage03.gifimage03.gif
 
 
普通にアルコールを摂取するより、
罪悪感も軽減!!
 
……オススメですimage13.gif
 
 
 
 
ではでは、
明日はまっちゃんimage14.gif
 

仲間

遅くに更新スミマセン💦
 
 
夜型生活のみかみですっ110752.gif
 
 
ちょこちょこブログに
かいてる人もいますが、
エルミの遅番に
新しいお仲間がふえましたっ110752.gif
 
 
声が特徴的で
明るく元気なワタナベさんっ(^-^)
 
一緒にいるとパワーをもらえます✨
 
 
遅番組は人数が少ないので
研修からあがってきてくれて
本当にうれしいです148249.gif
 
人数が少ないので、皆と
うちとけあって
仲良くなるスピードは
とてもはやいですが..(^O^)🎶
 
 
わたしもわたなべさんに
負けないように
日々進化を
していきたいとおもいますde_04_1002.gif
 
 
明日はえのもとさーん281114.gif281114.gif

春といえば…

 
こんばんは%2Fsystem%2Fdocomo%2Fdecome%2Fheart_sparkle%2F01HS_053.gif元岡です!
 
 
お外もすっかりポカポカ陽気になりルンルン気分になっております( ^-^)
 
昨日のお昼は半袖の方もちらほらいて、時間の流れの早さにびっくりもしております(°°;)%2Fsystem%2Fdocomo%2Fdecome%2Fdecoration%2Fde_02_1005.gif
 
春は鮮やかな色や、パステルカラーのお洋服が流行りますね(*^ー^)%2Fsystem%2Fdocomo%2Fdecome%2Fheart_sparkle%2F01HS_055.gif
一年で一番洋服選びが楽しくなる時期ですね!
でも朝晩の、温度差にはまだまだご注意%2Fsystem%2Fdocomo%2Fdecome%2Femotion%2F01.EMT_014.gifです。
 
そして、そろそろ新年度の環境にも慣れてお疲れなど出てくる頃でわないでしょうか??%2Fsystem%2Fdocomo%2Fdecome%2Fdecoration%2Fde_02_1024_p.gif
 
そんな方にはアロマで癒やされ、オイルマッサージで芯から凝りや疲れをとるのがオススメです01HS_057.gif
 
体調や気分でいつもと違う香りや、まったーりマッサージに時間をかけてみたり…。お体から疲れを吹き飛ばしてみましょー01HS_029.gif
 
 
新しい仲間を迎え、今日も
エルミタージュは皆様のご来店をお待ちしておりますっ01HS_066.gif01HS_066.gif
 
でわ、よい週末をお過ごしください、、、(●´ω`●)
 
明日は、三上さん01HS_080.gif
 
dp_10_0003_p.gif

みちる


こんばんは、中島です


4月も後半に入りそろそろ
ゴールデンウィークですね4012.gif
今年は飛び飛びな休みですが、
皆様お出掛けされる予定はありますか?

数少ない大型連休、天気に恵まれることを祈ります!!!





最近あたたくてうちの猫たちも嬉しそうです(笑)


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うちのみちるちゃん0094.gif


☆おめでとぅ☆

 
なべちんこと渡辺さんっ‼
研修お疲れ様でしたっde_01_1072.gif
エルミの厳しい研修…
良く頑張りましたねッーde_01_1096.gif
 
遅番仲間が増えて☆
なにより遅番の呑み仲間が増えてww
照屋嬉しいです(^ー^)de_01_1062_p.gifde_03_1006_p.gif
 
 
 
明日は中島さんですde_03_1006_p.gif

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